Une boisson anti oxidante et anti inflammatoire

Voila une boisson que je n'ai pas faite depuis plusieurs mois, mais comme elle est à base curcuma, je vous la propose mais sans photo du résultat :




Ingrédients :

250 ml de lait végétal
125 ml d'eau
1 cuillère a café de cannelle
1 cuillère à café de curcuma
1 cuillère d'huile de coco
1 cuillère de miel
2 pincée de poivre noir


Recette

Faire chauffer  le lai végétal et l'eau (ne pas mener à ébullition)
Rajouter la canelle, le curcuma, le poivre et l'huile de coco
Mélanger


Retirer du feu attendre 1 ou deux minutes et mélanger le miel

N'oubliez pas il n'y a rien qui désaltère mieux que l'eau.





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