Voici une recette hyper simple pour incorporer du curcuma dans votre alimentation
Ingrédient :
2 oeufs pars personnes
1 tasse à café de lait
Curcuma
Gingembre
Recette
Mélangez le curcuma et le gingembre (quantité en fonction du goût souhaité
Cassez les oeufs
Mélangez les oeufs en y incorporant la tasse de lait
Quand vous avez un mélange homogène, incorporer les épices sans cessez de mélanger pour éviter les grumeaux d'épices.
Couleur avec les épices
Couleur sans épices
Faire chauffer une poêle, moi j'y met une lichette d'huile d'olive.
Une fois la poêle chaude, versez le mélange, salez et poivrez, puis laissez cuire à feu moyen. Le temps dépendra de si vous l'aimez baveuse ou pas.
Il n'y a plus qu'à servir
Commentaires
Enregistrer un commentaire