Emincé de poulet au noix de cajoux et curcuma

 
Ingrédients

- 1 Oignon

- 125 g de Poulet

- 2 Cuillères à Soupe de sauce Soja

- 1 Cuillère à Soupe de Vinaigre Balsamique

- 2 Cuillères à Soupe d'huile d'Olive

- 1 Cuillère a café de Curcuma

- 25 g de Noix de Cajou



Recette

- Coupé le poulet en dé,

- Dans une assiette creuse : Mélanger la sauce de Soja, le vinaigre et l'huile,

- Versez le dans l'assiette les dés de poulet, remuer de temps en temps,

- Sur un plan de travail propre , passez un rouleau de pâtisserie sur  noix de cajou, pour les broyer (mais pas trop finement)



- Emincer l'oignon

- faite revenir l'oignon 

- Verser le poulet

- Faite cuire à feux doux.



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